La velocidad es la capacidad física básica que nos permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible. Diferenciamos tres tipos de velocidad:
- Velocidad de desplazamiento: capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible. Normalmente el tiempo no supera los 10-12 segundos porque en ese caso el suministro energético cambia y estaríamos hablando de resistencia a la velocidad.
- Velocidad de reacción: reaccionar ante un estímulo en el menor tiempo posible. Ese estímulo puede ser sonoro (como el disparo que indica la salida de los atletas), visual (como el semáforo que se pone verde al empezar la carrera),...
- Velocidad gestual: realizar un gesto concreto en el menor tiempo posible. Al lanzar a portería, sacar el puño boxeando, haciendo un golpe de revés en tenis de mesa,...
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